Главная » Статьи » Мои статьи

«Тяжелая атлетика»

«Тяжелая атлетика»

Реализуемая программа (Открыть PDF)


Направленность (образовательная деятельность):

Физкультурно-спортивная

Вид дополнительной образовательной программы:

Модифицированная

Сведения об авторе (авторах):

Можаев В.С.

Возраст обучающихся: 10-18 лет

Срок реализации: 7 лет

Аннотация к программе:

Цели и задачи: способствовать самосовершенствованию, познанию и творчеству, формированию здорового образа жизни, профессиональ­ному самоопределению, развитию физических, интеллектуальных и нравственных способностей, достижению уровня спортивных успехов сообразно способностям.

Задачи спортивно-оздоровительного этапа:

- укрепление здоровья и закаливание организма,

- всестороннее фи­зическое развитие,

- обучение технике тяжелоатлетических упражнений,

- формирование интереса к тяжелоатлетическому спорту,

- воспитание моральных и волевых качеств,

- приобретение первого опыта участия в соревнованиях и начальных навыков работы в качестве 

  ассистента судей и тренера,

- выполнение нормативов ОФП и 3-го юношеского разряда.

Задачи учебно-тренировочного этапа:

- повышение уровня всесторон­ней и специальной физической подготовленности,

- развитие двигатель­ных и воспитание моральных и волевых качеств,

- изучение и совер­шенствование техники тяжелоатлетических упражнений,

- приобрете­ние необходимого опыта участия в соревнованиях, приобретение знаний и навыков  тренера и судьи,

- выполнение нормативов I спортив­ного разряда.

Ожидаемый результат: динамика индивидуальных показателей развития физических качеств занимающихся; знание основ гигиены и самоконтроля, освоения тяжелоатлетических упражнений, выполнение разрядных требований.

Перечень методических приложений к программе:

специальная и учебная литература.

 

Категория: Мои статьи | Добавил: Netadmin (20.09.2013)
Просмотров: 286 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]